“Ogni persona si muove, sente, pensa e parla nel modo che gli è proprio, e che corrisponde all’immagine di sé che si è costruita nel corso di tutta la vita. …Se sai quello che fai, puoi fare quello che vuoi” Moshe Feldenkrais

Studente in formazione autorizzato all’insegnamento delle lezioni di Consapevolezza attraverso il movimento Metodo Feldenkrais® a scopo di apprendimento personale

Contatto

Sara Guerrini – Scalinata del Porto 4 – 6614 Brissago

Presentazione

▪ Nel Maggio 2024 ho completato la prima parte del percorso formativo del metodo Feldenkrais® presso il centro Feldenkrais Movimento e Funzione diretto da Mara Fusero
▪ Diplomata in Massaggio classico nel 2024 presso il CSTM, Centro Studi di Terapie Multidisciplinari di Taverne
▪ Certificata nel Tronco Comune, Medicina Accademica di base, presso il CSTM, Centro Studi di Terapie Multidisciplinari di Taverne
▪ Formazione Rhizoma in educazione del movimento somatico a indirizzo eco somatico e artistico, diretto da Cinzia Delorenzi
▪ Insegnate di Contakids (2022, Belgrado)

Vivo in Ticino dal 2011, sono nata in Italia ma fin da bambina ho avuto la possibilità di vivere in varie nazioni d’Europa e zone d’Italia, sperimentando nuove culture e pensieri.
Ho sempre avuto una grande passione per la danza, la musica, l’arte e le arti performative, e negli ultimi anni ho deciso di ritornare ad esplorare questi ambiti e di dedicarmi a una comprensione maggiore del corpo, del suo movimento e delle sue espressioni. Ognuno di noi è diverso, e il nostro corpo è il racconto della nostra storia, di ciò che abbiamo vissuto e sperimentato negli anni e delle abitudini che abbiamo accumulato, in modo più o meno cosciente.
Il Feldenkrais mi ha aiutato a fermarmi e ad ascoltarmi, a creare un’immagine più definita del mio corpo e di tutte le parti che lo compongono. Esplorando il mio movimento ho potuto capire più profondamente come il mio corpo si organizza, come si adatta alle situazioni, ho potuto immaginare quante possibili soluzioni e strade da percorrere ci siano per muovermi evitando sforzi inutili, ed ho imparato come uscire dal sistema ordinario di pensiero mi possa offrire soluzioni inaspettate, armonia, fluidità e assenza di dolore. E’ affascinante vedere come la semplicità e l’attenzione verso noi stessi possano portarci ad aprire nuove prospettive, e mi sorprendo di quanto a volte anche i più piccoli gesti possano portare a grandi rivoluzioni personali, a cambiare le proprie abitudini e il proprio modo di stare al mondo, a sentirci più a nostro agio nella vita di tutti i giorni.